Pilates Reformer
Surement le plus connu des appareils inventés par Joseph Pilates, le reformer est aussi l’équipement le plus polyvalent. Utilisant un chariot coulissant, des ressorts, une barre à pied et des sangles en cuir, le reformer propose une énorme variété d’exercices de difficulté variable, qui permettent de travailler toutes les parties du corps.
Nous proposons des cours collectifs de Pilates classique sur nos reformers magnifique de marque Gratz.
Vous pouvez découvrir l’ensemble de notre gamme exceptionnelle d’appareils de Pilates, en réservant des cours privés.
Pilates Mat
Le Pilates mat (au sol) représente la base de la méthode Pilates . La pratique au sol se réalise à travers trente-quatre exercices originaux, créé par Joseph Pilates.
Nos cours de Pilates mat sont accessibles aux adultes de tout âge. Ils permettent d’optimiser l’alignement du corps, se renforcer de manière très profonde, et rééquilibrer les muscles du corps.
Pour avoir une maîtrise et connaissance plus large et profonde de la discipline, nous encourageons nos élèves à suivre nos cours de Pilates au sol et sur les appareils.
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