Les cours collectifs

Cours collectifs de Pilates mat, Pilates reformer, Yoga, Yoga aérien & Ballet Form à Nice!

 

 

Fondé en 2014, Future Form Studio est un centre moderne et complet de Pilates (cours collectifs sur mat et machine), de Ballet Form®, de Yoga, de danse cardio et de disciplines aériennes, situé dans un bel et lumineux espace de 200 m2, juste à côté de l’emblématique Place Massena, au coeur de Nice.

Devenu aujourd’hui la référence en lifestyle Pilates, Yoga et boutique fitness sur la Côte d’Azur, Future Form Studio et son équipe de professeurs exceptionnels vous accueil lundi à samedi, avec son programme complet de cours collectifs, sur place et en ligne. Si vous êtes nouveau à la salle, ne ratez pas notre offre découverte!

Pilates Reformer

Surement le plus connu des appareils inventés par Joseph  Pilates, le reformer est aussi l’équipement le plus polyvalent. Utilisant un chariot coulissant, des ressorts, une barre à pied et des sangles en cuir, le reformer propose une énorme variété d’exercices de difficulté variable, qui permettent de travailler toutes les parties du corps.

Nous proposons des cours collectifs de Pilates classique sur nos reformers magnifique de marque Gratz.

Vous pouvez découvrir l’ensemble de notre gamme exceptionnelle d’appareils de Pilates, en réservant des cours privés.

Previous
Next
Previous
Next

Pilates Mat

Le Pilates mat (au sol) constitue la base de la méthode Pilates . Le pratique au sol se fait à travers des trente-quatre exercices originales, créé par Joseph Pilates.

Nos cours de Pilates mat sont accessible à des adultes de tous âges, et permettent d’optimiser l’alignement, de se renforcer de manière très profonde, et de rééquilibrer les muscles du corps.

Afin d’avoir une maîtrise et une connaissance large et profonde de la discipline, nous encourageons nos élèves de suivre nos cour de Pilates au sol et sur les appareils.

Ballet Form

Le Ballet Form® est une méthode de barre, conçue par Jenny Backlund-Jenkins, notre maître-professeur et la fondatrice de Future Form.

C’est une discipline hybride qui fusionne des éléments de Pilates, de danse classique, de barre à terre et d’assouplissement. Le résultat est un cours dynamique, féminin et élégant, accessible à tout le monde. le Ballet Form met en valeur l’équilibre, le renforcement du corps, la posture, le mouvement corporel et l’estime de soi.

 Fondé sur des exercices simple de danse classique, un cours de Ballet Form® dure 55 minutes, et est chorégraphié aux plus beaux morceaux de musique. Le cours s’élabore grâce à l’intégration des petits appareils de Pilates, tel que le magic circle et des haltères légères, dans les mouvements chorégraphiques.

Si vous souhaitez devenir professeur de Ballet Form, découvrez notre programme de formation professeur.

Cours collectif de Ballet Form chez Future Form Nice
Play Video
Previous
Next

Yoga

Future Form propose des excellents cours de vinyasa, hatha et ashtanga yoga, au plein coeur de Nice.

Nous travaillons avec les meilleurs profs, afin de vous proposer une variété de styles differents de yoga, avec des cours plus zen et méditatif, aux cours les plus dynamique, Future Form a de quoi satisfaire tous les yogis.

Grâce à nos installations exceptionnelles et nos profs inspirants, vous ferez le plein de vitalité et ressortirez centré, prêt à affronter le monde extérieur avec un esprit clair et serein.

Yoga Aérien

Le yoga aérien est une discipline exaltante, réjouissante et gracieuse, dont le pratique est à la portée de tout le monde. Les poses de yoga sont effectuées suspendu dans un hamac, spécialement conçu pour cette pratique. On retrouve les postures classique de yoga, ainsi que des poses propres à la pratique du yoga aérien. Travailler en apesanteur grâce au yoga aérien vous permettra de développer votre agilité et de mieux vous situer dans l’espace.

Les beaux hamacs de qu’on met à votre disposition sont fabriqué à la main par un artisan d’appareils acrobatique et aérien, en Floride.

Previous
Next
Previous
Next

Piloxing

Le Piloxing® est une discipline de danse-cardio intense, qui met en oeuvre les techniques le plus à jour, en intégrant des formats fractionnés et d’exercice pied nu, ce qui serve à travailler l’endurance et de brûler un maximum de calories.

La discipline, conçue à Los Angeles en 2010 par la suédoise Viveca Jensen, danseuse et coach renommé, est une méthode physiquement et mentalement valorisant. Le Piloxing a connu un succès épatant du jour au lendemain aux US, et Future Form a été le premier à amener cette discipline extraordinaire à Nice en 2015.

Visualiser le Planning

Vous pouvez découvrir le planning des cours collectifs et réserver des cours directement sur ce site.

SARL Future Form | SIRET 794 218 008 00017  | organisme de formation n°93060858006

© 2020 Future Form Pilates Education. All rights Reserved.