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BALLET FORM™

Qu'est ce que le Ballet Form?™

Le Ballet Form ™ est une méthode de barre conçue par Future Form. C'est en effet un discipline hybride qui fusione des éléments de Pilates, de danse classique, de barre à terre et des exercices de stretching. Le résultat est un cours trés dynamique et élégant, qui met en avant la contrologie et le renforcement du corps.

Les origines de Ballet Form™

Le Ballet Form™ est le résultat d'un long travail d'amour, développé pendant plusieurs années par Jenny Backlund-Jenkins, qui a puisé dans son éducation de danseuse classique et de professeur compréhensif de Pilates, afin de façonner une discipline qui attache énormément de valeur aux avantages d'une bonne posture, du renforcement des muscles intérieurs, d'un corps plus souple et équilibré, et de l'élégance et l'aisance du mouvement corporel.

En quoi consiste un cours?

Un cours de Ballet Form™ est accompagné de musique (fusion latin-jazz contemporain) et dure 55 minutes. Fondé sur des exercices simple de danse classique, le cours s'élabore grace à intégration des appareils de Pilates, tel que le magic circle, les sangles et des ballons de gym dans des mouvements de danse, et ensuite avec une série d'exercices de Pilates mat, de barre à terre et de stretching au sol.

Une discipline exceptionnelle

Le Ballet Form™ émancipe votre ballerine intérieure et vous rendra plus mince, plus forte, plus assuré en votre posture et plus gracieuse et fluide en votre mouvement.

Es ce le Ballet Form™ pour moi?

Oui! Il n'est pas necessaire d'avoir des bases de danse classique ou de Pilates pour faire le Ballet Form™, et l'intégrité physique de votre enseignement est assuré grace à l'approche méticuleuse et personnalisée à l'enseignement chez Future Form. Il y a pourtant certains mouvements qui sont susceptibles de ne pas être accessibles à des participants moins souples, il est donc important de connaitre ses propres frontières physiques.